Weet wat er op je bord ligt

Uiensaus

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met volle melk, zelfgemaakt

91
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten7,8 g
Vet5,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 91 kcal —
  • Eiwit 3,3 g 7%
  • Koolhydraten 7,8 g 3%
  • Vet 5,5 g 7%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 4,8 g —
  • Natrium 59 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 108 mg 8%
  • IJzer 0,16 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 26 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g913,3 g7,8 g5,5 g
50 g50 g461,7 g3,9 g2,8 g
150 g150 g1375 g12 g8,3 g
200 g200 g1826,6 g16 g11 g
250 g250 g2288,3 g20 g14 g

Vragen over Uiensaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Uiensaus?

100 g Uiensaus bevat 91 kcal, met 3,3 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Uiensaus?

50 g Uiensaus bevat 46 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Uiensaus?

150 g Uiensaus bevat 137 kcal, met 5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Uiensaus?

200 g Uiensaus bevat 182 kcal, met 6,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Uiensaus?

250 g Uiensaus bevat 228 kcal, met 8,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-817 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels