Weet wat er op je bord ligt

Kaassaus

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met halfvolle melk, zelfgemaakt

182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten9 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 182 kcal —
  • Eiwit 8,2 g 16%
  • Koolhydraten 9 g 3%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 8 g 40%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 213 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 152 µg 17%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 3,4 µg 11%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Mineralen

  • Calcium 247 mg 19%
  • IJzer 0,19 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 34 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1828,2 g9 g13 g
50 g50 g914,1 g4,5 g6,4 g
150 g150 g27312 g14 g19 g
200 g200 g36416 g18 g26 g
250 g250 g45521 g23 g32 g

Vragen over Kaassaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaassaus?

100 g Kaassaus bevat 182 kcal, met 8,2 g eiwit, 9 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaassaus?

50 g Kaassaus bevat 91 kcal, met 4,1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaassaus?

150 g Kaassaus bevat 273 kcal, met 12 g eiwit, 14 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaassaus?

200 g Kaassaus bevat 364 kcal, met 16 g eiwit, 18 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaassaus?

250 g Kaassaus bevat 455 kcal, met 21 g eiwit, 23 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-665 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels