Weet wat er op je bord ligt
Kaassaus
Calorieën en voedingswaarden
met ham, huisgemaakt
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten5,9 g
Vet8,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 5,6 g 28%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 3,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 5,9 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 8,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 15 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kaassaus op basis van bechamelmet gekookte ham123 kcal / 100 g
- Kaassaus met kalkoen143 kcal / 100 g
- Romige kaassaus351 kcal / 100 g
- Gratinsaus met kaaszelfgemaakt138 kcal / 100 g
- Romige hamssausvan witte basissaus met room153 kcal / 100 g
- Ham sausvan witte basissaus70 kcal / 100 g
- Saus van gerookte hammet melk119 kcal / 100 g
- Roomsauszelfgemaakt375 kcal / 100 g
- Kaas- en salsasausmedium129 kcal / 100 g
- Roomkaasbereidingmet cheddar330 kcal / 100 g
Vragen over Kaassaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaassaus?
100 g Kaassaus bevat 144 kcal, met 10 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaassaus?
50 g Kaassaus bevat 72 kcal, met 5,2 g eiwit, 3 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaassaus?
150 g Kaassaus bevat 216 kcal, met 16 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaassaus?
200 g Kaassaus bevat 288 kcal, met 21 g eiwit, 12 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaassaus?
250 g Kaassaus bevat 360 kcal, met 26 g eiwit, 15 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: slv 2142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
