Weet wat er op je bord ligt

Kaas- en salsasaus

Calorieën en voedingswaarden

medium

129
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten10 g
Vet8,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 129 kcal —
  • Eiwit 2,7 g 5%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 8,4 g 11%
  • Verzadigd vet 2,3 g 12%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 1,3 g —
  • Natrium 690 mg 30%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Vitamine K 8,1 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 81 mg 6%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0 mg 0%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 2,6 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1292,7 g10 g8,4 g
50 g50 g651,4 g5 g4,2 g
150 g150 g1944,1 g15 g13 g
200 g200 g2585,4 g20 g17 g
250 g250 g3236,8 g25 g21 g

Vragen over Kaas- en salsasaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaas- en salsasaus?

100 g Kaas- en salsasaus bevat 129 kcal, met 2,7 g eiwit, 10 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaas- en salsasaus?

50 g Kaas- en salsasaus bevat 65 kcal, met 1,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaas- en salsasaus?

150 g Kaas- en salsasaus bevat 194 kcal, met 4,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaas- en salsasaus?

200 g Kaas- en salsasaus bevat 258 kcal, met 5,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaas- en salsasaus?

250 g Kaas- en salsasaus bevat 323 kcal, met 6,8 g eiwit, 25 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels