Weet wat er op je bord ligt

Kaassaus op basis van bechamel

Calorieën en voedingswaarden

met gekookte ham

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,8 g
Koolhydraten4,2 g
Vet8,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 7,8 g 16%
  • Koolhydraten 4,2 g 2%
  • Vet 8,2 g 11%
  • Verzadigd vet 5,2 g 26%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 1,9 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1237,8 g4,2 g8,2 g
50 g50 g623,9 g2,1 g4,1 g
150 g150 g18512 g6,3 g12 g
200 g200 g24616 g8,4 g16 g
250 g250 g30820 g11 g21 g

Vragen over Kaassaus op basis van bechamel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaassaus op basis van bechamel?

100 g Kaassaus op basis van bechamel bevat 123 kcal, met 7,8 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaassaus op basis van bechamel?

50 g Kaassaus op basis van bechamel bevat 62 kcal, met 3,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaassaus op basis van bechamel?

150 g Kaassaus op basis van bechamel bevat 185 kcal, met 12 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaassaus op basis van bechamel?

200 g Kaassaus op basis van bechamel bevat 246 kcal, met 16 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaassaus op basis van bechamel?

250 g Kaassaus op basis van bechamel bevat 308 kcal, met 20 g eiwit, 11 g koolhydraten en 21 g vet.

Bron: BLS (Germany) X327613 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels