Weet wat er op je bord ligt

kaassaus

Calorieën en voedingswaarden

zakjesmix, gemaakt met volle melk, zelfgemaakt

108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten9 g
Vet5,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 108 kcal —
  • Eiwit 5,5 g 11%
  • Koolhydraten 9 g 3%
  • Vet 5,7 g 7%
  • Suikers 5,1 g —
  • Natrium 450 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 56 µg 6%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 0,59 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 166 mg 13%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1085,5 g9 g5,7 g
50 g50 g542,8 g4,5 g2,9 g
150 g150 g1628,3 g14 g8,6 g
200 g200 g21611 g18 g11 g
250 g250 g27014 g23 g14 g

Vragen over kaassaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kaassaus?

100 g kaassaus bevat 108 kcal, met 5,5 g eiwit, 9 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kaassaus?

50 g kaassaus bevat 54 kcal, met 2,8 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kaassaus?

150 g kaassaus bevat 162 kcal, met 8,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g kaassaus?

200 g kaassaus bevat 216 kcal, met 11 g eiwit, 18 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g kaassaus?

250 g kaassaus bevat 270 kcal, met 14 g eiwit, 23 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-781 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels