Weet wat er op je bord ligt

Broodsaus

Calorieën en voedingswaarden

gemaakt met halfvolle melk, zelfgemaakt

97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten16 g
Vet2,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 97 kcal —
  • Eiwit 4 g 8%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 2,5 g 3%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Suikers 5,4 g —
  • Natrium 93 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Mineralen

  • Calcium 105 mg 8%
  • IJzer 0,36 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Jodium 22 µg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g974 g16 g2,5 g
50 g50 g492 g7,8 g1,3 g
150 g150 g1466 g23 g3,8 g
200 g200 g1948 g31 g5 g
250 g250 g24310 g39 g6,3 g

Vragen over Broodsaus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodsaus?

100 g Broodsaus bevat 97 kcal, met 4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodsaus?

50 g Broodsaus bevat 49 kcal, met 2 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodsaus?

150 g Broodsaus bevat 146 kcal, met 6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodsaus?

200 g Broodsaus bevat 194 kcal, met 8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodsaus?

250 g Broodsaus bevat 243 kcal, met 10 g eiwit, 39 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 17-664 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels