Weet wat er op je bord ligt
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Calorieën en voedingswaarden
251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten19 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 1 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 39,6 µg 4%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 14,4 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 87,2 mg 7%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 11,9 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Vragen over Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger bevat 251 kcal, met 8,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger bevat 126 kcal, met 4,3 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger bevat 377 kcal, met 13 g eiwit, 28 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger bevat 502 kcal, met 17 g eiwit, 37 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger bevat 628 kcal, met 22 g eiwit, 47 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34403 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
