Weet wat er op je bord ligt

Halfvolkoren pasta

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, zonder toegevoegd zout

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten32 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 32 g 12%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 4,5 g 16%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 3,8 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 22,2 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 37,3 mg 9%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 98,9 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,71 mg 31%
  • Seleen 3,3 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1735,7 g32 g1,2 g
50 g50 g872,9 g16 g0,6 g
150 g150 g2608,6 g48 g1,8 g
200 g200 g34611 g64 g2,4 g
250 g250 g43314 g80 g3 g

Vragen over Halfvolkoren pasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Halfvolkoren pasta?

100 g Halfvolkoren pasta bevat 173 kcal, met 5,7 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Halfvolkoren pasta?

50 g Halfvolkoren pasta bevat 87 kcal, met 2,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Halfvolkoren pasta?

150 g Halfvolkoren pasta bevat 260 kcal, met 8,6 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Halfvolkoren pasta?

200 g Halfvolkoren pasta bevat 346 kcal, met 11 g eiwit, 64 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Halfvolkoren pasta?

250 g Halfvolkoren pasta bevat 433 kcal, met 14 g eiwit, 80 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 9877 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels