Weet wat er op je bord ligt
Verrijkte pasta
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt, gekookt, zout toegevoegd
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten29 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 73 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 44 mg 1%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,32 mg 14%
- Seleen 26,4 µg 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,7 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 72 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pastaspaghetti, macaroni, niet verrijkt, gekookt, zout toegevoegd157 kcal / 100 g
- Gewone pastagekookt, zonder toegevoegd zout167 kcal / 100 g
- Spaghettieiwitverrijkt, droog, verrijkt374 kcal / 100 g
- Tarwepastazonder ei, gekookt, ongezouten125 kcal / 100 g
- Vezelverrijkte pastagekookt134 kcal / 100 g
- Eiernoedelsgekookt, verrijkt, met toegevoegd zout138 kcal / 100 g
- Groentemacaroniverrijkt, droog367 kcal / 100 g
- Halfvolkoren pastagekookt, zonder toegevoegd zout173 kcal / 100 g
- Eierpastagekookt, zonder toegevoegd zout134 kcal / 100 g
- Maïspastagekookt126 kcal / 100 g
Vragen over Verrijkte pasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Verrijkte pasta?
100 g Verrijkte pasta bevat 157 kcal, met 5,8 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Verrijkte pasta?
50 g Verrijkte pasta bevat 79 kcal, met 2,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Verrijkte pasta?
150 g Verrijkte pasta bevat 236 kcal, met 8,7 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Verrijkte pasta?
200 g Verrijkte pasta bevat 314 kcal, met 12 g eiwit, 58 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Verrijkte pasta?
250 g Verrijkte pasta bevat 393 kcal, met 15 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4466 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
