Weet wat er op je bord ligt

Gewone pasta

Calorieën en voedingswaarden

gekookt, zonder toegevoegd zout

167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten31 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 167 kcal —
  • Eiwit 6,1 g 12%
  • Koolhydraten 31 g 11%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 19 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,3 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Folaat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,01 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 21,9 mg 5%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Kalium 52,1 mg 1%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,41 mg 18%
  • Seleen 4,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1676,1 g31 g1,1 g
50 g50 g843,1 g16 g0,6 g
150 g150 g2519,2 g47 g1,7 g
200 g200 g33412 g63 g2,2 g
250 g250 g41815 g79 g2,8 g

Vragen over Gewone pasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gewone pasta?

100 g Gewone pasta bevat 167 kcal, met 6,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gewone pasta?

50 g Gewone pasta bevat 84 kcal, met 3,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gewone pasta?

150 g Gewone pasta bevat 251 kcal, met 9,2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gewone pasta?

200 g Gewone pasta bevat 334 kcal, met 12 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gewone pasta?

250 g Gewone pasta bevat 418 kcal, met 15 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 9811 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels