Weet wat er op je bord ligt
Glutenvrije pasta
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, zonder toegevoegd zout
163
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten34 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 163 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 34 g 13%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 5,9 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Mineralen
- Calcium 9,6 mg 1%
- IJzer 0,48 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,34 mg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4,6 g | 52 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6,2 g | 69 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7,7 g | 86 g | 2,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije pasta gevuld met spinazie en ricottacommercieel, gekookt zonder toegevoegde saus107 kcal / 100 g
- Glutenvrije maïspastagekookt126 kcal / 100 g
- Gewone pastagekookt, zonder toegevoegd zout167 kcal / 100 g
- Pastadroog, verrijkt371 kcal / 100 g
- Glutenvrije rijstpastarijstmeel en rijstzemelen, gekookt200 kcal / 100 g
- Tarwepastazonder ei, gekookt, ongezouten125 kcal / 100 g
- Maïspastadroog357 kcal / 100 g
- Zelfgemaakte pastazonder ei bereid, zelfgemaakt, gekookt124 kcal / 100 g
- Eierpastagekookt, zonder toegevoegd zout134 kcal / 100 g
- Volkorenpastagekookt, zonder toegevoegd zout179 kcal / 100 g
Vragen over Glutenvrije pasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutenvrije pasta?
100 g Glutenvrije pasta bevat 163 kcal, met 3,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutenvrije pasta?
50 g Glutenvrije pasta bevat 82 kcal, met 1,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutenvrije pasta?
150 g Glutenvrije pasta bevat 245 kcal, met 4,6 g eiwit, 52 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Glutenvrije pasta?
200 g Glutenvrije pasta bevat 326 kcal, met 6,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Glutenvrije pasta?
250 g Glutenvrije pasta bevat 408 kcal, met 7,7 g eiwit, 86 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 9824 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
