Weet wat er op je bord ligt

glutenvrije pasta

Calorieën en voedingswaarden

van rode linzen, gekookt, zonder toegevoegd zout

168
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten25 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 168 kcal —
  • Eiwit 12 g 23%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 4,9 g 18%
  • Suikers 1 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,6 µg 0%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 23,1 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 59 mg 14%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,48 mg 53%
  • Mangaan 0,57 mg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16812 g25 g0,8 g
50 g50 g845,9 g13 g0,4 g
150 g150 g25218 g38 g1,2 g
200 g200 g33623 g50 g1,6 g
250 g250 g42029 g63 g2 g

Vragen over glutenvrije pasta

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g glutenvrije pasta?

100 g glutenvrije pasta bevat 168 kcal, met 12 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g glutenvrije pasta?

50 g glutenvrije pasta bevat 84 kcal, met 5,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g glutenvrije pasta?

150 g glutenvrije pasta bevat 252 kcal, met 18 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g glutenvrije pasta?

200 g glutenvrije pasta bevat 336 kcal, met 23 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g glutenvrije pasta?

250 g glutenvrije pasta bevat 420 kcal, met 29 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 9876 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels