Weet wat er op je bord ligt

Guavevruchtvlees

Calorieën en voedingswaarden

rauw

26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten5 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 26 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 5 g 2%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Vezels 3,7 g 13%
  • Suikers 4,9 g —
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 73 µg 8%
  • Vitamine C 230 mg 256%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Vragen over Guavevruchtvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Guavevruchtvlees?

100 g Guavevruchtvlees bevat 26 kcal, met 0,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Guavevruchtvlees?

50 g Guavevruchtvlees bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Guavevruchtvlees?

150 g Guavevruchtvlees bevat 39 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Guavevruchtvlees?

200 g Guavevruchtvlees bevat 52 kcal, met 1,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Guavevruchtvlees?

250 g Guavevruchtvlees bevat 65 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-118 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels