Weet wat er op je bord ligt
Jujubevruchtvlees
Calorieën en voedingswaarden
alleen vruchtvlees
87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten20 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 87 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Suikers 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 57 mg 63%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3,8 g | 49 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Jujubevruchtvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jujubevruchtvlees?
100 g Jujubevruchtvlees bevat 87 kcal, met 1,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jujubevruchtvlees?
50 g Jujubevruchtvlees bevat 44 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jujubevruchtvlees?
150 g Jujubevruchtvlees bevat 131 kcal, met 2,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jujubevruchtvlees?
200 g Jujubevruchtvlees bevat 174 kcal, met 3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jujubevruchtvlees?
250 g Jujubevruchtvlees bevat 218 kcal, met 3,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-122 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
