Weet wat er op je bord ligt

greengages

Calorieën en voedingswaarden

ontpit, zonder suiker gestoofd

36
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten8,7 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 36 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 8,7 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 8,7 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,63 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g360,7 g8,7 g0,1 g
50 g50 g180,4 g4,4 g0,1 g
150 g150 g541,1 g13 g0,2 g
200 g200 g721,4 g17 g0,2 g
250 g250 g901,8 g22 g0,3 g

Vragen over greengages

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g greengages?

100 g greengages bevat 36 kcal, met 0,7 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g greengages?

50 g greengages bevat 18 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g greengages?

150 g greengages bevat 54 kcal, met 1,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g greengages?

200 g greengages bevat 72 kcal, met 1,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g greengages?

250 g greengages bevat 90 kcal, met 1,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels