Weet wat er op je bord ligt

Reine-claudes

Calorieën en voedingswaarden

gedoofd zonder suiker, gewogen met pit

34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten8,3 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 34 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 8,3 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 8,3 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g340,6 g8,3 g0,1 g
50 g50 g170,3 g4,2 g0,1 g
150 g150 g510,9 g13 g0,2 g
200 g200 g681,2 g17 g0,2 g
250 g250 g851,5 g21 g0,3 g

Vragen over Reine-claudes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reine-claudes?

100 g Reine-claudes bevat 34 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reine-claudes?

50 g Reine-claudes bevat 17 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reine-claudes?

150 g Reine-claudes bevat 51 kcal, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reine-claudes?

200 g Reine-claudes bevat 68 kcal, met 1,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reine-claudes?

250 g Reine-claudes bevat 85 kcal, met 1,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-116 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels