Weet wat er op je bord ligt

Gele pruimen

Calorieën en voedingswaarden

vruchtvlees en schil, rauw, gewogen met pitten

24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten5,7 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 24 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 5,7 g 2%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 5,7 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,59 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g240,5 g5,7 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,9 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,6 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Vragen over Gele pruimen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele pruimen?

100 g Gele pruimen bevat 24 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele pruimen?

50 g Gele pruimen bevat 12 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele pruimen?

150 g Gele pruimen bevat 36 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gele pruimen?

200 g Gele pruimen bevat 48 kcal, met 1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gele pruimen?

250 g Gele pruimen bevat 60 kcal, met 1,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-225 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels