Weet wat er op je bord ligt

Abrikozen

Calorieën en voedingswaarden

rauw, vruchtvlees en schil, gewogen met pit

29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten6,6 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 29 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 6,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 63 µg 7%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g290,8 g6,6 g0,1 g
50 g50 g150,4 g3,3 g0,1 g
150 g150 g441,2 g9,9 g0,2 g
200 g200 g581,6 g13 g0,2 g
250 g250 g732 g17 g0,3 g

Vragen over Abrikozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abrikozen?

100 g Abrikozen bevat 29 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abrikozen?

50 g Abrikozen bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abrikozen?

150 g Abrikozen bevat 44 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abrikozen?

200 g Abrikozen bevat 58 kcal, met 1,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abrikozen?

250 g Abrikozen bevat 73 kcal, met 2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-026 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels