Weet wat er op je bord ligt

Abrikozen

Calorieën en voedingswaarden

rauw, vruchtvlees en schil

31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten7,2 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 31 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 7,2 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Suikers 7,2 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 67 µg 7%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g310,9 g7,2 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3,6 g0,1 g
150 g150 g471,4 g11 g0,2 g
200 g200 g621,8 g14 g0,2 g
250 g250 g782,3 g18 g0,3 g

Vragen over Abrikozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abrikozen?

100 g Abrikozen bevat 31 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abrikozen?

50 g Abrikozen bevat 16 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abrikozen?

150 g Abrikozen bevat 47 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abrikozen?

200 g Abrikozen bevat 62 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abrikozen?

250 g Abrikozen bevat 78 kcal, met 2,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels