Weet wat er op je bord ligt

Victoria-pruim

Calorieën en voedingswaarden

gedoofd zonder suiker, gewogen met pit

33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten7,9 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 33 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 7,9 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 7,9 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g330,5 g7,9 g0,1 g
50 g50 g170,3 g4 g0,1 g
150 g150 g500,8 g12 g0,2 g
200 g200 g661 g16 g0,2 g
250 g250 g831,3 g20 g0,3 g

Vragen over Victoria-pruim

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Victoria-pruim?

100 g Victoria-pruim bevat 33 kcal, met 0,5 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Victoria-pruim?

50 g Victoria-pruim bevat 17 kcal, met 0,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Victoria-pruim?

150 g Victoria-pruim bevat 50 kcal, met 0,8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Victoria-pruim?

200 g Victoria-pruim bevat 66 kcal, met 1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Victoria-pruim?

250 g Victoria-pruim bevat 83 kcal, met 1,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-223 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels