Weet wat er op je bord ligt

Reine-claudes

Calorieën en voedingswaarden

gedoofd met suiker, gewogen met pit

78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten20 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 78 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 20 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 14 µg 2%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g780,7 g20 g0,1 g
50 g50 g390,4 g10 g0,1 g
150 g150 g1171,1 g30 g0,2 g
200 g200 g1561,4 g40 g0,2 g
250 g250 g1951,8 g50 g0,3 g

Vragen over Reine-claudes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reine-claudes?

100 g Reine-claudes bevat 78 kcal, met 0,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reine-claudes?

50 g Reine-claudes bevat 39 kcal, met 0,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reine-claudes?

150 g Reine-claudes bevat 117 kcal, met 1,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reine-claudes?

200 g Reine-claudes bevat 156 kcal, met 1,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reine-claudes?

250 g Reine-claudes bevat 195 kcal, met 1,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-114 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels