Weet wat er op je bord ligt
Reine-claudes
Calorieën en voedingswaarden
rauw
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten9,7 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 9,7 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 9,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,08 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Reine-claudes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Reine-claudes?
100 g Reine-claudes bevat 41 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Reine-claudes?
50 g Reine-claudes bevat 21 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Reine-claudes?
150 g Reine-claudes bevat 62 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Reine-claudes?
200 g Reine-claudes bevat 82 kcal, met 1,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Reine-claudes?
250 g Reine-claudes bevat 103 kcal, met 2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
