Weet wat er op je bord ligt
Glutenvrij rijstzemelenbrood
Calorieën en voedingswaarden
glutenvrij
243
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten39 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 243 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 39 g 14%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 4,9 g 18%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotheenzuur (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 86 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 18,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 69 mg 5%
- IJzer 3,6 mg 20%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 1,6 mg 69%
- Seleen 28,7 µg 52%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,9 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,5 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 18 g | 77 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 22 g | 97 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstzemelenbrood243 kcal / 100 g
- Volkoren glutenvrij broodglutenvrij, bereid met tapioca en bruine rijst309 kcal / 100 g
- Brood van rijstmeelglutenvrij267 kcal / 100 g
- Wit glutenvrij broodglutenvrij, gemaakt met tapioca en bruine rijst298 kcal / 100 g
- Haverzemelenbrood236 kcal / 100 g
- Vezelrijk zemelenbrood244 kcal / 100 g
- Licht glutenvrij brood212 kcal / 100 g
- Caloriearm haverzemelenbroodcaloriearm201 kcal / 100 g
- Glutenvrij meerzadenbrood236 kcal / 100 g
- Glutenvrije rijstpastarijstmeel en rijstzemelen, gekookt200 kcal / 100 g
Vragen over Glutenvrij rijstzemelenbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutenvrij rijstzemelenbrood?
100 g Glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 243 kcal, met 8,9 g eiwit, 39 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutenvrij rijstzemelenbrood?
50 g Glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 122 kcal, met 4,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutenvrij rijstzemelenbrood?
150 g Glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 365 kcal, met 13 g eiwit, 58 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Glutenvrij rijstzemelenbrood?
200 g Glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 486 kcal, met 18 g eiwit, 77 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Glutenvrij rijstzemelenbrood?
250 g Glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 608 kcal, met 22 g eiwit, 97 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3725 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
