Weet wat er op je bord ligt
Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood
Calorieën en voedingswaarden
glutenvrij, geroosterd
264
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten42 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 264 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,9 mg 3%
Mineralen
- Calcium 75 mg 6%
- IJzer 3,9 mg 22%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 1,5 mg 66%
- Seleen 31,2 µg 57%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,7 g | 42 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 15 g | 63 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 19 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 24 g | 105 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstzemelenbroodgetoast264 kcal / 100 g
- Getoast caloriearm haverzemelenbroodcaloriearm, getoast239 kcal / 100 g
- Glutenvrij broodmet toegevoegde granen, commercieel, geroosterd277 kcal / 100 g
- Haverzemelenbroodgeroosterd259 kcal / 100 g
- Glutenvrij toastbroodgeroosterd271 kcal / 100 g
- Getoast tarwekiembroodgetoast293 kcal / 100 g
- Volkoren glutenvrij broodglutenvrij, bereid met tapioca en bruine rijst309 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood met zaden en zemelencommercieel, geroosterd293 kcal / 100 g
- Wit glutenvrij broodglutenvrij, gemaakt met tapioca en bruine rijst298 kcal / 100 g
- Gekiemd tarwebroodgekiemd, geroosterd205 kcal / 100 g
Vragen over Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood?
100 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 264 kcal, met 9,7 g eiwit, 42 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood?
50 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 132 kcal, met 4,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood?
150 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 396 kcal, met 15 g eiwit, 63 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood?
200 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 528 kcal, met 19 g eiwit, 84 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood?
250 g Geroosterd glutenvrij rijstzemelenbrood bevat 660 kcal, met 24 g eiwit, 105 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
