Weet wat er op je bord ligt

Gevulde groene paprika

Calorieën en voedingswaarden

met rijst, zelfgemaakt

77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten14 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 77 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Suikers 5,5 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40 µg 4%
  • Vitamine C 39 mg 43%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,93 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g771,7 g14 g1,9 g
50 g50 g390,9 g7,2 g1 g
150 g150 g1162,6 g22 g2,9 g
200 g200 g1543,4 g29 g3,8 g
250 g250 g1934,3 g36 g4,8 g

Vragen over Gevulde groene paprika

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gevulde groene paprika?

100 g Gevulde groene paprika bevat 77 kcal, met 1,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gevulde groene paprika?

50 g Gevulde groene paprika bevat 39 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gevulde groene paprika?

150 g Gevulde groene paprika bevat 116 kcal, met 2,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gevulde groene paprika?

200 g Gevulde groene paprika bevat 154 kcal, met 3,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gevulde groene paprika?

250 g Gevulde groene paprika bevat 193 kcal, met 4,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-837 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels