Weet wat er op je bord ligt

Gestoofd fruit

Calorieën en voedingswaarden

zonder toegevoegde suikers, vruchtvlees of gemengd fruit, voorverpakt, gemiddeld

56
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten13 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 56 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 2,5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13,1 µg 1%
  • Vitamine C 16,7 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamine B6 0,01 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 6,2 mg 0%
  • IJzer 0,03 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,06 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g560,3 g13 g0,2 g
50 g50 g280,1 g6,7 g0,1 g
150 g150 g850,4 g20 g0,2 g
200 g200 g1130,5 g27 g0,3 g
250 g250 g1410,6 g33 g0,4 g

Vragen over Gestoofd fruit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofd fruit?

100 g Gestoofd fruit bevat 56 kcal, met 0,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofd fruit?

50 g Gestoofd fruit bevat 28 kcal, met 0,1 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofd fruit?

150 g Gestoofd fruit bevat 85 kcal, met 0,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofd fruit?

200 g Gestoofd fruit bevat 113 kcal, met 0,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofd fruit?

250 g Gestoofd fruit bevat 141 kcal, met 0,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 13214 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels