Weet wat er op je bord ligt
Fruitcompote
Calorieën en voedingswaarden
en vergelijkbare, willekeurig fruit, suikergehalte onbekend, gemiddeld
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten19 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 17 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,6 µg 1%
- Vitamine C 18,6 mg 21%
- Vitamine K 0,64 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
Mineralen
- Calcium 7,2 mg 1%
- IJzer 0,09 mg 0%
- Magnesium 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Jodium 4,4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde fruitcompoteongezoet52 kcal / 100 g
- Appelcompotesuikergehalte en temperatuur onbekend, voorverpakt (gemiddeld)94 kcal / 100 g
- Gestoofde vruchtensuikergehalte onbekend, vruchtvlees of gemengd fruit, met of zonder suiker, maar altijd met een ander ingrediënt, voorverpakt, gemiddeld73 kcal / 100 g
- Gestoofd fruitzonder toegevoegde suikers, vruchtvlees of gemengd fruit, voorverpakt, gemiddeld56 kcal / 100 g
- Vruchtendessertalle soorten, suikergehalte is lager dan van vruchtencompote maar hoger dan van vruchtencompote met verlaagd suikergehalte, voorverpakt, gemiddeld84 kcal / 100 g
- Fruit- en bessencompotegemaakt van fruit en bessen102 kcal / 100 g
- Rabarbercompotevoorverpakt111 kcal / 100 g
- Abrikozencompotevoorgepakt103 kcal / 100 g
- Fruitrauw, gemiddeld57 kcal / 100 g
- Fruitbereidinggezoet, minimaal 35% fruit, met suikers en andere ingrediënt(en)204 kcal / 100 g
Vragen over Fruitcompote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fruitcompote?
100 g Fruitcompote bevat 80 kcal, met 0,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fruitcompote?
50 g Fruitcompote bevat 40 kcal, met 0,1 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fruitcompote?
150 g Fruitcompote bevat 120 kcal, met 0,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fruitcompote?
200 g Fruitcompote bevat 160 kcal, met 0,5 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fruitcompote?
250 g Fruitcompote bevat 201 kcal, met 0,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 13185 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
