Weet wat er op je bord ligt
Gestoofde vruchten
Calorieën en voedingswaarden
suikergehalte onbekend, vruchtvlees of gemengd fruit, met of zonder suiker, maar altijd met een ander ingrediënt, voorverpakt, gemiddeld
73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten17 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 73 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 15 g —
- Natrium 3,9 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 27 mg 30%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Magnesium 4,9 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,04 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0,6 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruitcompoteen vergelijkbare, willekeurig fruit, suikergehalte onbekend, gemiddeld80 kcal / 100 g
- Vruchtencompoteoverige, voorverpakt101 kcal / 100 g
- Vruchtendessertalle soorten, suikergehalte is lager dan van vruchtencompote maar hoger dan van vruchtencompote met verlaagd suikergehalte, voorverpakt, gemiddeld84 kcal / 100 g
- Appelcompotesuikergehalte en temperatuur onbekend, voorverpakt (gemiddeld)94 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Fruitpureegestoofd, niet nader omschreven92 kcal / 100 g
- Gestoofde appelsuikergezoet, zonder toegevoegd vet98 kcal / 100 g
- Fruit of bessengestoofd63 kcal / 100 g
- Abrikozencompotevoorgepakt103 kcal / 100 g
- Gemengde bessengestoofd, gezoet met suiker, zonder toegevoegd vet54 kcal / 100 g
Vragen over Gestoofde vruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde vruchten?
100 g Gestoofde vruchten bevat 73 kcal, met 0,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde vruchten?
50 g Gestoofde vruchten bevat 36 kcal, met 0,1 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde vruchten?
150 g Gestoofde vruchten bevat 109 kcal, met 0,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gestoofde vruchten?
200 g Gestoofde vruchten bevat 145 kcal, met 0,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gestoofde vruchten?
250 g Gestoofde vruchten bevat 182 kcal, met 0,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 13215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
