Weet wat er op je bord ligt
fruitcompote
Calorieën en voedingswaarden
gemengd fruit, verlaagd suikergehalte, voorverpakt, gekoeld
64
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten15 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 64 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 14 g —
- Natrium 4,4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,5 µg 1%
- Vitamine C 10,1 mg 11%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
Mineralen
- Calcium 4,7 mg 0%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfor 9,6 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,03 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,4 g | 37 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde fruitcompoteongezoet52 kcal / 100 g
- Appelcompoteverlaagd suikergehalte, voorverpakt, kamertemperatuur64 kcal / 100 g
- Gestoofd fruitzonder toegevoegde suikers, vruchtvlees of gemengd fruit, voorverpakt, gekoeld59 kcal / 100 g
- Gestoofde vruchtengezoet, vruchtvlees of gemengd fruit, met suiker, maar altijd met een ander ingrediënt, voorverpakt, gekoeld79 kcal / 100 g
- Rabarbercompotevoorverpakt111 kcal / 100 g
- Abrikozencompotevoorgepakt103 kcal / 100 g
- Vruchtendessertalle soorten, suikergehalte is lager dan van vruchtencompote maar hoger dan van vruchtencompote met verlaagd suikergehalte, voorverpakt, gekoeld77 kcal / 100 g
- Perzikcompotevoorverpakt106 kcal / 100 g
- Fruit- en bessencompotegemaakt van fruit en bessen102 kcal / 100 g
- Fruitbereidinggezoet, minimaal 35% fruit, met suikers en andere ingrediënt(en)204 kcal / 100 g
Vragen over fruitcompote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitcompote?
100 g fruitcompote bevat 64 kcal, met 0,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitcompote?
50 g fruitcompote bevat 32 kcal, met 0,1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitcompote?
150 g fruitcompote bevat 96 kcal, met 0,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g fruitcompote?
200 g fruitcompote bevat 128 kcal, met 0,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g fruitcompote?
250 g fruitcompote bevat 160 kcal, met 0,4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 13129 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
