Weet wat er op je bord ligt
Gemengde groenten
Calorieën en voedingswaarden
Aziatische groenten, gekookt, in de magnetron bereid of gestoomd, uitgelekt
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten0,6 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde groenten op Aziatische wijzegekookt28 kcal / 100 g
- Gemengde groenten Leipziger Allerleidiepvries, gekookt61 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met sausgekocht als diepvries, gekookt154 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met granengekocht als diepvries, gekookt122 kcal / 100 g
- Gemengde groenten op Mexicaanse wijzediepgevroren, gekookt57 kcal / 100 g
- Groentemixgekookt, zonder saus31 kcal / 100 g
- Aziatische groentemixdiepgevroren, gekookt27 kcal / 100 g
- Gemengde Aziatische groentengroenten, gebakken, geroosterd, gefrituurd, roergebakken, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet27 kcal / 100 g
- Bladgroentengemiddeld, exclusief salades, gestoomd (zonder toevoeging van zout)23 kcal / 100 g
- Groentesaladegestoomd, ongezouten34 kcal / 100 g
Vragen over Gemengde groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde groenten?
100 g Gemengde groenten bevat 20 kcal, met 2,6 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde groenten?
50 g Gemengde groenten bevat 10 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde groenten?
150 g Gemengde groenten bevat 30 kcal, met 3,9 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde groenten?
200 g Gemengde groenten bevat 40 kcal, met 5,2 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde groenten?
250 g Gemengde groenten bevat 50 kcal, met 6,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: ausnut F005777 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
