Weet wat er op je bord ligt
Gemengde groenten
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten5,9 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 5,9 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 5,9 g 21%
- Suikers 2,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,9 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,7 g | 8,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,5 g | 15 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gemengde groenten met erwten en wortelengekookt62 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met sausgekocht als diepvries, gekookt154 kcal / 100 g
- Gemengde groenten met granengekocht als diepvries, gekookt122 kcal / 100 g
- Gemengde groenten op Mexicaanse wijzediepgevroren, gekookt57 kcal / 100 g
- Gemengde groenten voor couscousgekookt30 kcal / 100 g
- Groentemix met erwten bonen maïs en worteldiepvriesproduct, bijv. amerikaanse mix68 kcal / 100 g
- Doperwten-wortelmixdiepvriesproduct, gekookt met zout60 kcal / 100 g
- Wortels erwten en bonengekookt, in basissaus52 kcal / 100 g
- Groentemixdiepvriesproduct60 kcal / 100 g
- Wortel erwten en maïsdiepvries48 kcal / 100 g
Vragen over Gemengde groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemengde groenten?
100 g Gemengde groenten bevat 45 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemengde groenten?
50 g Gemengde groenten bevat 23 kcal, met 0,9 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemengde groenten?
150 g Gemengde groenten bevat 68 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemengde groenten?
200 g Gemengde groenten bevat 90 kcal, met 3,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemengde groenten?
250 g Gemengde groenten bevat 113 kcal, met 4,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: ausnut F005813 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
