Weet wat er op je bord ligt

Gele hominy

Calorieën en voedingswaarden

in blik

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten12 g
Vet0,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 0,9 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Natrium 345 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamine B6 0,01 mg 0%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,62 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Kalium 9 mg 0%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g721,5 g12 g0,9 g
1 portie160 g1152,4 g19 g1,4 g
2 porties320 g2304,7 g38 g2,8 g
½ portie80 g581,2 g9,4 g0,7 g
3 porties480 g3467,1 g56 g4,2 g
4 porties640 g4619,5 g75 g5,6 g
50 g50 g360,7 g5,9 g0,4 g
150 g150 g1082,2 g18 g1,3 g
200 g200 g1443 g24 g1,8 g
250 g250 g1803,7 g29 g2,2 g

Vragen over Gele hominy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele hominy?

100 g Gele hominy bevat 72 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (160 g) Gele hominy?

1 portie (160 g) Gele hominy bevat 115 kcal, met 2,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (320 g) Gele hominy?

2 porties (320 g) Gele hominy bevat 230 kcal, met 4,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (80 g) Gele hominy?

½ portie (80 g) Gele hominy bevat 58 kcal, met 1,2 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (480 g) Gele hominy?

3 porties (480 g) Gele hominy bevat 346 kcal, met 7,1 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (640 g) Gele hominy?

4 porties (640 g) Gele hominy bevat 461 kcal, met 9,5 g eiwit, 75 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele hominy?

50 g Gele hominy bevat 36 kcal, met 0,7 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele hominy?

150 g Gele hominy bevat 108 kcal, met 2,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169752 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels