Weet wat er op je bord ligt

Geitenmelk

Calorieën en voedingswaarden

vol, vloeibaar

58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,9 g
Koolhydraten4,2 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 58 kcal —
  • Eiwit 2,9 g 6%
  • Koolhydraten 4,2 g 2%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 32 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 74 µg 8%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 0,03 mg 0%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Seleen 0,7 µg 1%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g582,9 g4,2 g3,3 g
50 g50 g291,5 g2,1 g1,7 g
150 g150 g874,4 g6,3 g5 g
200 g200 g1165,9 g8,4 g6,6 g
250 g250 g1457,4 g11 g8,3 g

Vragen over Geitenmelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geitenmelk?

100 g Geitenmelk bevat 58 kcal, met 2,9 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geitenmelk?

50 g Geitenmelk bevat 29 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geitenmelk?

150 g Geitenmelk bevat 87 kcal, met 4,4 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geitenmelk?

200 g Geitenmelk bevat 116 kcal, met 5,9 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geitenmelk?

250 g Geitenmelk bevat 145 kcal, met 7,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) F52 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels