Weet wat er op je bord ligt

geitenmelk

Calorieën en voedingswaarden

halfvolle, uht

46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten4,1 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 46 kcal —
  • Eiwit 3,8 g 8%
  • Koolhydraten 4,1 g 2%
  • Vet 1,6 g 2%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 4,1 g —
  • Natrium 58,6 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 0,02 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,33 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g463,8 g4,1 g1,6 g
50 g50 g231,9 g2,1 g0,8 g
150 g150 g695,7 g6,2 g2,4 g
200 g200 g927,5 g8,3 g3,1 g
250 g250 g1159,4 g10 g3,9 g

Vragen over geitenmelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g geitenmelk?

100 g geitenmelk bevat 46 kcal, met 3,8 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g geitenmelk?

50 g geitenmelk bevat 23 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g geitenmelk?

150 g geitenmelk bevat 69 kcal, met 5,7 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g geitenmelk?

200 g geitenmelk bevat 92 kcal, met 7,5 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g geitenmelk?

250 g geitenmelk bevat 115 kcal, met 9,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19201 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels