Weet wat er op je bord ligt

Geitenmelk

Calorieën en voedingswaarden

vloeibaar, met toegevoegde vitamine A, D en foliumzuur, 2% vet

42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten3,6 g
Vet1,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 42 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 3,6 g 1%
  • Vet 1,5 g 2%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,5 g —
  • Natrium 41 mg 2%
  • Cholesterol 0,77 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 1,9 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 0,3 µg 0%
  • Vitamine B12 0,25 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 106 mg 8%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 4,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g423,4 g3,6 g1,5 g
50 g50 g211,7 g1,8 g0,8 g
150 g150 g635,1 g5,4 g2,3 g
200 g200 g846,8 g7,2 g3 g
250 g250 g1058,6 g9 g3,8 g

Vragen over Geitenmelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geitenmelk?

100 g Geitenmelk bevat 42 kcal, met 3,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geitenmelk?

50 g Geitenmelk bevat 21 kcal, met 1,7 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geitenmelk?

150 g Geitenmelk bevat 63 kcal, met 5,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geitenmelk?

200 g Geitenmelk bevat 84 kcal, met 6,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geitenmelk?

250 g Geitenmelk bevat 105 kcal, met 8,6 g eiwit, 9 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7719 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels