Weet wat er op je bord ligt

Schapenmelk

Calorieën en voedingswaarden

vloeibaar, vol

108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten5,4 g
Vet7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 108 kcal —
  • Eiwit 6 g 12%
  • Koolhydraten 5,4 g 2%
  • Vet 7 g 9%
  • Verzadigd vet 4,6 g 23%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 44 mg 2%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 4,2 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,71 µg 30%

Mineralen

  • Calcium 193 mg 15%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 1,7 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1086 g5,4 g7 g
50 g50 g543 g2,7 g3,5 g
150 g150 g1629 g8 g11 g
200 g200 g21612 g11 g14 g
250 g250 g27015 g13 g18 g

Vragen over Schapenmelk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schapenmelk?

100 g Schapenmelk bevat 108 kcal, met 6 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schapenmelk?

50 g Schapenmelk bevat 54 kcal, met 3 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schapenmelk?

150 g Schapenmelk bevat 162 kcal, met 9 g eiwit, 8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schapenmelk?

200 g Schapenmelk bevat 216 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schapenmelk?

250 g Schapenmelk bevat 270 kcal, met 15 g eiwit, 13 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 74 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels