Weet wat er op je bord ligt
schapenmelk
Calorieën en voedingswaarden
rauw
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,4 g
Koolhydraten5,1 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 5,4 g 11%
- Koolhydraten 5,1 g 2%
- Vet 5,8 g 7%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Mineralen
- Calcium 170 mg 13%
- IJzer 0,03 mg 0%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,4 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,1 g | 7,7 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over schapenmelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g schapenmelk?
100 g schapenmelk bevat 93 kcal, met 5,4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g schapenmelk?
50 g schapenmelk bevat 47 kcal, met 2,7 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g schapenmelk?
150 g schapenmelk bevat 140 kcal, met 8,1 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g schapenmelk?
200 g schapenmelk bevat 186 kcal, met 11 g eiwit, 10 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g schapenmelk?
250 g schapenmelk bevat 233 kcal, met 14 g eiwit, 13 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-329 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
