Weet wat er op je bord ligt
Chocolademelk
Calorieën en voedingswaarden
vloeibaar, volle
83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten9,5 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 83 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 9,5 g 3%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 9,5 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Vitamine D 1,9 µg 9%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 17 mg 3%
Mineralen
- Calcium 112 mg 9%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 1,9 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,2 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 19 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,9 g | 24 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Warme chocolademelkhuisgemaakt, bereid met volle melk94 kcal / 100 g
- Volle chocolademelkmet chocoladepoeder (10%), zonder suiker98 kcal / 100 g
- Magere chocolademelkmet toegevoegde vitamine a en vitamine d67 kcal / 100 g
- Chocolademelk vloeibaargedeeltelijk magere, 1% vet61 kcal / 100 g
- Commerciële vloeibare volle chocolademelkmet toegevoegde vitamine a en vitamine d83 kcal / 100 g
- Chocoladesiroopdunne type, volle melk toegevoegd90 kcal / 100 g
- Volle melk met cacaomet cacaopoeder, met weinig suiker95 kcal / 100 g
- Melkchocolade535 kcal / 100 g
- Chocolademilkshake2% vet, klaar voor consumptie89 kcal / 100 g
- Chocolademelkpoedervan koemelk322 kcal / 100 g
Vragen over Chocolademelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolademelk?
100 g Chocolademelk bevat 83 kcal, met 3,2 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolademelk?
50 g Chocolademelk bevat 42 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolademelk?
150 g Chocolademelk bevat 125 kcal, met 4,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolademelk?
200 g Chocolademelk bevat 166 kcal, met 6,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolademelk?
250 g Chocolademelk bevat 208 kcal, met 7,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 69 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
