Weet wat er op je bord ligt

Gedroogde salie

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten20 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 320 kcal —
  • Eiwit 11 g 21%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 13 g 16%
  • Verzadigd vet 7 g 35%
  • Vezels 40 g 144%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 290 µg 32%
  • Vitamine C 32,4 mg 36%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 1710 µg 1425%
  • Thiamine (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamine B6 2,7 mg 158%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 1650 mg 127%
  • IJzer 28,1 mg 156%
  • Magnesium 428 mg 102%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 1070 mg 23%
  • Zink 4,7 mg 43%
  • Koper 0,76 mg 84%
  • Mangaan 3,1 mg 136%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32011 g20 g13 g
50 g50 g1605,3 g10 g6,4 g
150 g150 g48016 g31 g19 g
200 g200 g64021 g41 g26 g
250 g250 g80027 g51 g32 g

Vragen over Gedroogde salie

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde salie?

100 g Gedroogde salie bevat 320 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde salie?

50 g Gedroogde salie bevat 160 kcal, met 5,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde salie?

150 g Gedroogde salie bevat 480 kcal, met 16 g eiwit, 31 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde salie?

200 g Gedroogde salie bevat 640 kcal, met 21 g eiwit, 41 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde salie?

250 g Gedroogde salie bevat 800 kcal, met 27 g eiwit, 51 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 11037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels