Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde munt
Calorieën en voedingswaarden
283
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten22 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 283 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 30 g 106%
- Suikers 22 g —
- Natrium 344 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 800 µg 89%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 109%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 2,6 mg 152%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 1490 mg 115%
- IJzer 87,5 mg 486%
- Magnesium 602 mg 143%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 1920 mg 41%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 1,5 mg 171%
- Mangaan 11,5 mg 500%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 22 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 10 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 33 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 56 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Gedroogde munt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde munt?
100 g Gedroogde munt bevat 283 kcal, met 20 g eiwit, 22 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde munt?
50 g Gedroogde munt bevat 142 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde munt?
150 g Gedroogde munt bevat 425 kcal, met 30 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde munt?
200 g Gedroogde munt bevat 566 kcal, met 40 g eiwit, 44 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde munt?
250 g Gedroogde munt bevat 708 kcal, met 50 g eiwit, 56 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 11029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
