Weet wat er op je bord ligt

gemalen salie

Calorieën en voedingswaarden

gemalen

315

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten20 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	315	11 g	20 g	13 g
1 portie	0,7 g	2	0,1 g	0,1 g	0,1 g
2 porties	1,4 g	4	0,1 g	0,3 g	0,2 g
½ portie	0,4 g	1	0 g	0,1 g	0 g
3 porties	2,1 g	7	0,2 g	0,4 g	0,3 g
4 porties	2,8 g	9	0,3 g	0,6 g	0,4 g
50 g	50 g	158	5,3 g	10 g	6,4 g
150 g	150 g	473	16 g	31 g	19 g
200 g	200 g	630	21 g	41 g	26 g
250 g	250 g	788	27 g	51 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gemalen salie?

100 g gemalen salie bevat 315 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (0,7 g) gemalen salie?

1 portie (0,7 g) gemalen salie bevat 2 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (1,4 g) gemalen salie?

2 porties (1,4 g) gemalen salie bevat 4 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (0,4 g) gemalen salie?

½ portie (0,4 g) gemalen salie bevat 1 kcal, met 0 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (2,1 g) gemalen salie?

3 porties (2,1 g) gemalen salie bevat 7 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (2,8 g) gemalen salie?

4 porties (2,8 g) gemalen salie bevat 9 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gemalen salie?

50 g gemalen salie bevat 158 kcal, met 5,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gemalen salie?

150 g gemalen salie bevat 473 kcal, met 16 g eiwit, 31 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170935 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels