Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde perzikhelften
Calorieën en voedingswaarden
gedroogde helften, geps zwaveld, gekookt, toegevoegde suiker
103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten24 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde perzikhelften, geps zwaveld, gekookt, zonder toegevoegde suiker77 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikengezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker77 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, sapverpakking, vaste stof en vloeistof48 kcal / 100 g
- Halfgedroogde abrikozenkant-en-klaar161 kcal / 100 g
- Diepgevroren perzikenin plakjes, suiker toegevoegd94 kcal / 100 g
- Abrikozengedroogd, gesezwaveld, gestoofd, met toegevoegde suiker113 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, uitgelekt59 kcal / 100 g
- Bevroren perzik in plakjesgezoet94 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde perzikhelften
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde perzikhelften?
100 g Gedroogde perzikhelften bevat 103 kcal, met 1,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde perzikhelften?
50 g Gedroogde perzikhelften bevat 52 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde perzikhelften?
150 g Gedroogde perzikhelften bevat 155 kcal, met 1,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde perzikhelften?
200 g Gedroogde perzikhelften bevat 206 kcal, met 2,1 g eiwit, 48 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde perzikhelften?
250 g Gedroogde perzikhelften bevat 258 kcal, met 2,7 g eiwit, 61 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1642 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
