Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde perzik
Calorieën en voedingswaarden
helften, geps zwaveld, gekookt, zonder toegevoegde suiker
77
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten17 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde perzikhelftengedroogde helften, geps zwaveld, gekookt, toegevoegde suiker103 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikengezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker77 kcal / 100 g
- Abrikozengedroogd, gesezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker85 kcal / 100 g
- Diepgevroren perzikenin plakjes, suiker toegevoegd94 kcal / 100 g
- Perzikzoet, op siroop, uitgelekt68 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Bevroren perzik in plakjesgezoet94 kcal / 100 g
- Appelgedroogd, gesezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker57 kcal / 100 g
- Abrikoosgedroogd (lage vochtigheid), geduwde zwavel, gekookt126 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde perzik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde perzik?
100 g Gedroogde perzik bevat 77 kcal, met 1,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde perzik?
50 g Gedroogde perzik bevat 39 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde perzik?
150 g Gedroogde perzik bevat 116 kcal, met 1,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde perzik?
200 g Gedroogde perzik bevat 154 kcal, met 2,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde perzik?
250 g Gedroogde perzik bevat 193 kcal, met 2,9 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1641 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
