Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde perziken
Calorieën en voedingswaarden
gezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 77 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 17 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 1 portie | 258 g | 199 | 3 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 porties | 516 g | 397 | 6 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ portie | 129 g | 99 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 porties | 774 g | 596 | 9 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 porties | 1032 g | 795 | 12 g | 175 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1,7 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 2,3 g | 34 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 2,9 g | 43 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde perzikgesezwaveld, gestoofd, met toegevoegde suiker103 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikhelftengedroogde helften, geps zwaveld, gekookt, toegevoegde suiker103 kcal / 100 g
- Abrikozengedroogd, gesezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker85 kcal / 100 g
- Appelgedroogd, gesezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker57 kcal / 100 g
- Perzikzoet, op siroop, uitgelekt68 kcal / 100 g
- Diepgevroren perzikenin plakjes, suiker toegevoegd94 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Pruimgedroogd, gekookt, zonder toegevoegde suiker107 kcal / 100 g
- Halfgedroogde abrikozenkant-en-klaar161 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde perziken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde perziken?
100 g Gedroogde perziken bevat 77 kcal, met 1,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (258 g) Gedroogde perziken?
1 portie (258 g) Gedroogde perziken bevat 199 kcal, met 3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (516 g) Gedroogde perziken?
2 porties (516 g) Gedroogde perziken bevat 397 kcal, met 6 g eiwit, 88 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (129 g) Gedroogde perziken?
½ portie (129 g) Gedroogde perziken bevat 99 kcal, met 1,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (774 g) Gedroogde perziken?
3 porties (774 g) Gedroogde perziken bevat 596 kcal, met 9 g eiwit, 132 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1032 g) Gedroogde perziken?
4 porties (1032 g) Gedroogde perziken bevat 795 kcal, met 12 g eiwit, 175 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde perziken?
50 g Gedroogde perziken bevat 39 kcal, met 0,6 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde perziken?
150 g Gedroogde perziken bevat 116 kcal, met 1,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169935 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
