Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde perzik
Calorieën en voedingswaarden
gesezwaveld, gestoofd, met toegevoegde suiker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 portie | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 porties | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ portie | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 porties | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 porties | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde perzikengezwaveld, gestoofd, zonder toegevoegde suiker77 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikhelftengedroogde helften, geps zwaveld, gekookt, toegevoegde suiker103 kcal / 100 g
- Abrikozengedroogd, gesezwaveld, gestoofd, met toegevoegde suiker113 kcal / 100 g
- Perzikgestoofd45 kcal / 100 g
- Diepgevroren perzikenin plakjes, suiker toegevoegd94 kcal / 100 g
- Appelgedroogd, gesezwaveld, gestoofd, suiker toegevoegd83 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Pruimgedroogd, gekookt, suiker toegevoegd124 kcal / 100 g
- Perziken uit blikop suikersiroop83 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde perzik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde perzik?
100 g Gedroogde perzik bevat 103 kcal, met 1,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (270 g) Gedroogde perzik?
1 portie (270 g) Gedroogde perzik bevat 278 kcal, met 2,9 g eiwit, 65 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (540 g) Gedroogde perzik?
2 porties (540 g) Gedroogde perzik bevat 556 kcal, met 5,7 g eiwit, 131 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (135 g) Gedroogde perzik?
½ portie (135 g) Gedroogde perzik bevat 139 kcal, met 1,4 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (810 g) Gedroogde perzik?
3 porties (810 g) Gedroogde perzik bevat 834 kcal, met 8,6 g eiwit, 196 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1080 g) Gedroogde perzik?
4 porties (1080 g) Gedroogde perzik bevat 1112 kcal, met 11 g eiwit, 261 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde perzik?
50 g Gedroogde perzik bevat 52 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde perzik?
150 g Gedroogde perzik bevat 155 kcal, met 1,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
