Weet wat er op je bord ligt

Appel

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd, gesezwaveld, gestoofd, suiker toegevoegd

83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten19 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 83 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Natrium 19 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,7 µg 0%
  • Vitamine C 0,9 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 3 mg 0%
  • IJzer 0,31 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 98 mg 2%
  • Zink 0,04 mg 0%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g830,2 g19 g0,1 g
50 g50 g420,1 g9,4 g0 g
150 g150 g1250,3 g28 g0,1 g
200 g200 g1660,4 g38 g0,1 g
250 g250 g2080,5 g47 g0,2 g

Vragen over Appel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Appel?

100 g Appel bevat 83 kcal, met 0,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Appel?

50 g Appel bevat 42 kcal, met 0,1 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Appel?

150 g Appel bevat 125 kcal, met 0,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Appel?

200 g Appel bevat 166 kcal, met 0,4 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Appel?

250 g Appel bevat 208 kcal, met 0,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1492 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels