Weet wat er op je bord ligt
Abrikoos
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd (lage vochtigheid), geduwde zwavel, gekookt
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten28 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 4,6 g 16%
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 220 µg 24%
- Vitamine C 7,1 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 14%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24 mg 2%
- IJzer 2,5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 728 mg 15%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 0,15 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde abrikoosgedroogd252 kcal / 100 g
- Verwerkte abrikoosverwerkt56 kcal / 100 g
- Gestoofde abrikoosgestoofd47 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikwater, vaste bestanddelen en vloeistof22 kcal / 100 g
- Abrikoos op siroopin blik, uitgelekt60 kcal / 100 g
- Abrikozenrauw48 kcal / 100 g
- Gedroogde abrikozenlaag vochtgehalte, gesezwaveld, gestoofd126 kcal / 100 g
- Abrikozen m schilmet schil44 kcal / 100 g
- Gedroogde perzikgedroogd (laag vochtgehalte), geshwavelde, gekookt133 kcal / 100 g
- Appelgedroogd, gesezwaveld, gestoofd, suiker toegevoegd83 kcal / 100 g
Vragen over Abrikoos
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abrikoos?
100 g Abrikoos bevat 126 kcal, met 1,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abrikoos?
50 g Abrikoos bevat 63 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abrikoos?
150 g Abrikoos bevat 189 kcal, met 2,9 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abrikoos?
200 g Abrikoos bevat 252 kcal, met 3,9 g eiwit, 56 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abrikoos?
250 g Abrikoos bevat 315 kcal, met 4,8 g eiwit, 70 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1703 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
