Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde kokosvlokken
Calorieën en voedingswaarden
gezoet, verpakt
456
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten42 g
Vet28 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 456 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 28 g 36%
- Verzadigd vet 26 g 132%
- Vezels 9,9 g 35%
- Suikers 37 g —
- Natrium 285 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 19,3 mg 4%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 0,96 mg 42%
- Seleen 16,1 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 3,1 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,6 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 4,7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 6,3 g | 84 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 7,8 g | 105 g | 70 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde geraspte kokosgezoet501 kcal / 100 g
- Ongezoete kokos660 kcal / 100 g
- Ongezoete gedroogde geraspte kokos674 kcal / 100 g
- Geroosterde gedroogde kokos592 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Kokosvleesgedroogd, gezoet, in vlokken, in blik443 kcal / 100 g
- Geraspte gedroogde kokos674 kcal / 100 g
- Kokosraspgedroogd690 kcal / 100 g
- Kokosschilfers661 kcal / 100 g
- Geraspte kokos664 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde kokosvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde kokosvlokken?
100 g Gedroogde kokosvlokken bevat 456 kcal, met 3,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde kokosvlokken?
50 g Gedroogde kokosvlokken bevat 228 kcal, met 1,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde kokosvlokken?
150 g Gedroogde kokosvlokken bevat 684 kcal, met 4,7 g eiwit, 63 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde kokosvlokken?
200 g Gedroogde kokosvlokken bevat 912 kcal, met 6,3 g eiwit, 84 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde kokosvlokken?
250 g Gedroogde kokosvlokken bevat 1140 kcal, met 7,8 g eiwit, 105 g koolhydraten en 70 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2560 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
