Weet wat er op je bord ligt
gedroogd agar zeewier
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd
306
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,2 g
Koolhydraten73 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 306 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 7,7 g 28%
- Suikers 3 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 24,4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 3 mg 60%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 580 µg 145%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 63,3 mg 12%
Mineralen
- Calcium 625 mg 48%
- IJzer 21,4 mg 119%
- Magnesium 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 1125 mg 24%
- Zink 5,8 mg 53%
- Koper 0,61 mg 68%
- Mangaan 4,3 mg 187%
- Seleen 7,4 µg 13%
- Jodium 36000 µg 24000%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Agar-agarwiergedroogd336 kcal / 100 g
- Agariakrauw26 kcal / 100 g
- Agar-agarpoeder336 kcal / 100 g
- Gedroogd spirulina zeewiergedroogd290 kcal / 100 g
- Gedroogd dulse zeewirdulse, laver, nori, gedroogd217 kcal / 100 g
- Gracilaria zeewiergedroogd of gedehydrateerd232 kcal / 100 g
- Zeewier kelp rauwrauw43 kcal / 100 g
- Gedroogde shiitakegedroogd296 kcal / 100 g
- Canadese gekweekte emi-tsunomata zeewiergedroogd259 kcal / 100 g
- Kelp zeewierkelp, kombu, tangle, rauw43 kcal / 100 g
Vragen over gedroogd agar zeewier
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g gedroogd agar zeewier?
100 g gedroogd agar zeewier bevat 306 kcal, met 6,2 g eiwit, 73 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g gedroogd agar zeewier?
50 g gedroogd agar zeewier bevat 153 kcal, met 3,1 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g gedroogd agar zeewier?
150 g gedroogd agar zeewier bevat 459 kcal, met 9,3 g eiwit, 110 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g gedroogd agar zeewier?
200 g gedroogd agar zeewier bevat 612 kcal, met 12 g eiwit, 146 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g gedroogd agar zeewier?
250 g gedroogd agar zeewier bevat 765 kcal, met 16 g eiwit, 183 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170090 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
